Happy Birthday – Giveaway

IMG_0921

Prvé narodeniny Mangofique som sa rozhodla osláviť súťažou a darčekom pre Vás. Zapojiť sa môžete aj dvakrát kedže súťaž prebieha samostatne na Facebooku a Instagrame :o) Pravidlá sú nasledovné Facebook –  pod túto fotku napíšte do komentárov svoj obľúbený recept z Mangofique.com a nezabudnite pridať aj svoju emailovú adresu aby som Vás vedela v prípade […]

Kura na kurkumovej omáčke

photo (10)

Krásne žltá kurkuma je korenie, ktoré momentálne stále viac získava na popularite. Má výraznú chuť a jej využitie pri varení môže mať mnoho podôb. Kurkuma však neslúži len ako dochucovadlo, ale rovnako je to aj liek – má silné protizápalové účinky a podporuje činnosť pečene  tým, že jej napomáha zbavovať telo toxínov. Kuracie mäso, kurkuma, kokosová smotana a pór […]

Pohánkový chlieb

IMG_5881

Na tento chlieb budete potrebovať len dve hlavné  ingrediencie. Pohánku a vodu. Chlieb si pečiem doma už niekoľko rokov a postupne som sa dopracovala k tejto forme, ktorá je zo všetkých najjednoduchšia a (pre mňa) najchutnejšia. Pohánka je ľahko stráviteľná, bezlepková, obilnina s výraznou chuťou a všetky tieto charakteristiky z nej vytvárajú superpotravinu na prípravu zdravého, […]